Se foi só um tostão, ok. Tranquilamente dá pra recuperar e jogar. Porém, se foi um bico acertado acima do tornozelo, aí depende do estrago que fez.
Porque o "tostão" normalmente é joelho na coxa anterior ou posterior. Pode fazer até caroço, mas dissolve rápido. Mas, um bico acima do tornozelo, na minha modesta opinião, o risco de lesão é maior. Tomara que não seja nada e o gelo já tenha feito o trabalho dele.